Técnicas de Estudio El Repaso. Profundizamos en la técnica de estudio del Repaso. Una vez vistos los principios básicos en nuestro anterior post, os damos a conocer las diferentes versiones del Repaso con dos técnicas alternativas, como son el Repaso Consciente y el Repaso Espaciado. Ambas técnicas pretenden retardar la curva del olvido configurando los tiempos que van desde la primera lectura a las posteriores.

Técnicas de Estudio. El Repaso II

Técnicas de Estudio. El Repaso II
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Técnicas de Estudio El Repaso. Profundizamos en la técnica de estudio del Repaso. Una vez vistos los principios básicos en nuestro anterior post, os damos a conocer las diferentes versiones del Repaso con dos técnicas alternativas, como son el Repaso Consciente y el Repaso Espaciado. Ambas técnicas pretenden retardar la curva del olvido configurando los tiempos que van desde la primera lectura a las posteriores.

Continuamos en nuestro blog con esta serie de posts con lo que os queremos transmitir algunas de las técnicas básicas de estudio. Después de mostraros La Lectura y Prelectura, El Subrayado, La Síntesis, La Mnemotecnia y el primero sobre El Repaso, pasamos a profundizar en esta última técnica, por ser una de las más extendidas y de la que más uso hacen los alumnos sin ni siquiera reconocerla como una técnica de estudio en sí.

La técnica del repaso consiste en la relectura o revisión de material leído previamente con el objetivo de asentarlo en la memoria de largo plazo. El método que utilicemos para efectuar este repaso determinará directamente la eficacia con la que, posteriormente, lograremos recuperar el material almacenado y aquí le mostramos dos posibilidades:

Técnicas de Estudio El Repaso. Profundizamos en la técnica de estudio del Repaso. Una vez vistos los principios básicos en nuestro anterior post, os damos a conocer las diferentes versiones del Repaso con dos técnicas alternativas, como son el Repaso Consciente y el Repaso Espaciado. Ambas técnicas pretenden retardar la curva del olvido configurando los tiempos que van desde la primera lectura a las posteriores.
Técnicas de Estudio El Repaso. CURVA DEL OLVIDO. La tabla de tiempos del Repaso Espaciado.

REVISIÓN CONSCIENTE

Técnicas de Estudio El Repaso. El psicólogo alemán Herman Ebbinghaus demostró hace muchos años en una serie de experimentos que la memoria está sujeta a una serie de ciclos de recuerdo y olvido. La mayor parte de los problemas de memoria, se producen antes de que transcurra una hora entre la primera lectura y la posterior revisión. A las nueve horas se pierde más de la mitad de lo almacenado y en un mes hasta el ochenta por ciento.

Con estas premisas, Herman Ebbinghaus, propuso un método de revisión consciente basado en el repaso. A diferencia de las técnicas de estudio utilizadas en la actualidad, este sistema para estimular la memoria está basado en la revisión consciente y periódica del material aprendido para reforzar las redes neuronales.

Este psicólogo considera un tiempo de estudio para cada sesión de unos 45 minutos. El primer repaso se debería hacer a los 10 minutos, el segundo al otro día, el tercero después de una semana, el cuarto al mes, y así sucesivamente, espaciando cada vez más el momento del repaso.

REPASO ESPACIADO

Técnicas de Estudio El Repaso. Esta proposición de técnica de Repaso también configura los tiempos que deben pasar entre el primero y los sucesivos repasos y lo hace a través de unas fichas. Se basa en espaciar el aprendizaje en intervalos regulares de tiempo, en lugar de acumular conocimiento en una sola e intensiva sesión de estudio. Por ejemplo, un estudiante podría empezar a estudiar los elementos químicos hoy y repasarlos de nuevo en un par de días; posteriormente, volverlos a repasar en una semana y, después, en un mes, para así asegurar la asimilación del conomiento.

Las fichas de estudio pueden ser integradas en esta rutina de estudio ya que están diseñadas para revisar conceptos de manera rápida y sencilla. De hecho, un reciente estudio psicológico de la Universidad de California puso de manifiesto que el 90% de los alumnos que llevan a cabo el repaso espaciado a través del uso de fichas obtiene mejores resultados que aquellos que estudian intensivamente en los días previos al examen.

Sigue atento al Blog, ya que en la próxima entrada trataremos algunas técnicas que tratan de reducir el estrés que causan los exámenes.

Técnicas de Estudio El Repaso. F: TallerdeEducación, BlogdeFarmacia, GoConqr I: GoConqr, MiriamNavais