Técnicas de Estudio Repaso. Si no quieres llegar a olvidar casi el 80% de lo que has aprendido, es fundamental el repaso de lo estudiado. Esta es una técnica de Estudio básica y puesta en marcha por casi todos los alumnos… No te vamos a decir que lo hagas, sino cómo hacerlo de una manera más efectiva mediante técnicas que no son tan conocidas y que hacen este recurso mucho más efectivo.

El olvido es un proceso natural del ser humano en el que se produce un deterioro o la pérdida de los conocimientos adquiridos previamente. Este proceso es el siguiente: 1. Aprendemos lo más y menos importante de lo que estudiamos, 2. Retenemos lo que nos es más necesario, y 3. Olvidamos parte de lo aprendido, ya sea por desgaste del tejido cerebral, porque no lo utilizamos, porque no lo repasamos con frecuencia o por interferencia con otros conocimientos nuevos.

Técnicas de Estudio Repaso. ¿QUÉ HAY QUE REPASAR?

No se debe repasar nunca por el libro de texto. Se debe repasar exclusivamente el esquema o resumen que hayamos realizado del tema. Si no, estaríamos haciendo un 2º estudio. Se trata de repasar los contenidos básicos de cada tema. De esta forma, los repasos son mucho más rápidos que el estudio y, por tanto, pueden ser más frecuentes y rápidos.

Técnicas de Estudio Repaso. ORGANIZAR LOS TEMAS

En el repaso, es mejor no variar la asignatura. En el estudio, Sí es recomendable variar, pero en el repaso no. Por tanto, como tendremos varias asignaturas y cada asignatura varios temas, debemos organizar el tiempo del que disponemos y el número de esquemas/resúmenes a repasar. En función de eso, organizaremos una distribución adecuada, teniendo en cuenta que deben hacerse, al menos, 3 ó 4 repasos. Por otro lado, hay que repasar en función del tipo de examen.

Técnicas de Estudio Repaso. ¿CUÁNDO HAY QUE REPASAR?

Hay que repasar en las primeras horas después del estudio (memorización) con los métodos de la repetición-recitación. Recuerda la Curva del olvido que nos decía que a los 7 días del estudio, hemos olvidado un 50%. Si esto es así, lógicamente debemos repasar antes. Por tanto, los repasos deben ser más frecuentes cuanto más próximos nos encontremos a la primera sesión de estudio.
Como norma general, para evitar el olvido, se ha de procurar revisar el material dentro de las 24 horas siguientes al estudio, y cuantas más veces mejor, con el fin de lograr un afianzamiento de lo aprendido anteriormente. En definitiva, el repaso es una técnica que combate el olvido y fortalece las huellas de la memoria. Por ello, es importante conocer las Curvas que indican la evolución de los datos memorizados sin repasar y repasando adecuadamente.

Técnicas de Estudio Repaso. ¿CÓMO HACERLO?

Cada estudiante debe utilizar las técnicas de repaso que más le convengan según su capacidad y su grado de interés y atención. Quizá lo más práctico y habitual sea la explicación o verbalización que cada uno hace mentalmente, contándose lo aprendido.
Para esto, hay que intentar recordar las ideas principales, sin consultar ninguna nota. Después, comparar y contrastar lo aprendido. Si no lo recordamos, releer esquemas y unidades. También debe prestarse atención a las ideas y conceptos a los que se les ha dedicado más espacio en cada lección.

Técnicas de Estudio Repaso. TIEMPO DE REPASO

El tiempo que se tarda en repasar dependerá siempre de la dificultad que tenga cada materia para el estudiante. Si ya se tiene una idea general bastante clara, los contenidos están bien organizados y hay cierta familiaridad con ellos, con un tercio (1/3) del tiempo empleado en el primer estudio, es suficiente.
También es muy aconsejable espaciar las sesiones, de manera que cada repaso se aborde en tiempos no demasiado largos y pesados y en diferentes momentos del día.

Muchos estudiantes consideran que el repaso debe hacerse sólo en las fechas previas a los exámenes, pero están equivocados. La idea clave que deben recordar es que, antes de los exámenes, es necesario hacer varios repasos sobre la base de los resúmenes y esquemas que han elaborado previamente. Esto les permitirá ahorrar mucho tiempo y evitar la ansiedad y el nerviosismo de última hora. Y a medida que se acerquen los exámenes, los repasos serán más frecuentes e intensos. Esta es la única forma de garantizar no solamente que aprueben, sino que aprendan y no olviden todo después de terminar el examen.

Permanecer atentos al blog, ya que próximamente ahondaremos en esta técnica conociendo el Repaso Consciente, el Repaso Espaciado y más adelante unas novedosas técnicas de control del estrés previo a los exámenes.

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